以下這部教學影片是高雄跑酷團隊摩猴教練所錄製的教學，影片所教的正是此文的重點：金剛跳 Cat Pass，英文名又稱為 Kong。
首先要做的是找到一個障礙物，選擇障礙物的高度取決於自身的情況，跑酷新手可以先從較安全、較低的矮牆開始來建立對自己的信心。
許多人從低至膝蓋高度的牆壁開始，雖然這在真實情況下並不實用，但有時必須從這樣先開始，以便掌握金剛跳的跑酷技巧，掌握技巧後將幫助應用於更實際的高度。
如果你是自主練習的話，最好能找到一個四周有草的矮牆來練習，這可以幫助降低害怕恐懼感，萬一摔倒翻滾也比較不會受傷。當然，最好還是建議到專業跑酷教室上課學習。
實際的練習方法請看以下教學影片囉。
更多影片可以到粉專或訂閱 YOUTUBE 頻道－
首先要做的是找到一個障礙物，選擇障礙物的高度取決於自身的情況，跑酷新手可以先從較安全、較低的矮牆開始來建立對自己的信心。
許多人從低至膝蓋高度的牆壁開始，雖然這在真實情況下並不實用，但有時必須從這樣先開始，以便掌握金剛跳的跑酷技巧，掌握技巧後將幫助應用於更實際的高度。
如果你是自主練習的話，最好能找到一個四周有草的矮牆來練習，這可以幫助降低害怕恐懼感，萬一摔倒翻滾也比較不會受傷。當然，最好還是建議到專業跑酷教室上課學習。
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1 則留言:
Thus, the first step in sheet metal fabrication is to cut out a ‘blank,‘ which is the specified form and measurement of a sheet from the bigger sheet. In essence, sheet metal fabrication entails turning or processing sheet metal into useful components by slicing, bending, or stretching into nearly any form. The processing of the metal sheets can create holes and 2D geometric cut-out shapes whereas deformation processes bend sheets into completely different angles or yield advanced contours from stretching. As heaps of|there are numerous} different ways of slicing and forming sheet metal, precision machining many particular tooling types are needed which can drive up prices. This is why growing a good understanding of the various sheet metal fabrication processes available is crucial to producing probably the most environment friendly design for a specific utility is crucial. After centuries of hammer-forming, the first rolling mills appeared in the sixteenth century to produce sheet metal inventory, in at least of|no less than} one case using a design originated by Leonardo da Vinci.
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